
拍手たくさんくださった方どうもありがとうございました!
粉モンとはお好み焼きやたこ焼きなど
小麦粉その他の料理の事です。
いいですね、たこ焼き久しぶりに食べたいです。
昨日の投稿でたんぽぽの時が鬱マックスでした。
今日はだいぶ落ち着きましたが
それでもきつくて、仕事だったんですけど
朝zoomで私がものっ凄かったらしく(鬱っぽいのが)
仕事してたんですけどお昼前にメッセージが来て
「mさん無理しないで今日はもうお昼から休みな?」
って言ってくれて
お昼からお休みいただくことにしました。
病気に理解があるとこです。
それからずーっと寝てて、3時に起きて
4時にお風呂に入り5時からこれ描いてて
19時にお薬飲んで文字打ってる←今ここ
昨日はお薬飲んだのが早すぎたので
うつうつとしか眠れなくて、
ガッツリ寝れたのはやっぱり0:00から3:00でした。
(スマホのヘルスケアっていうのに記録される)
今日3時に起きましたが朝はやっぱりボーッとしているようで
鬱でも散歩に行けます。
今日、これ描いてる途中、今もだけど
霊障凄いです。
オノマトペにしてみると
ドン、トン、トトッ、ギシ、ミシ、カツッ、ギ、ドドッ、
などなど。
あらゆる角度から来ます。
窓際でいつも作業してるんですけど
さっき窓でトンといったときはさすがにビクッとしました。
カーテンは夜は絶対に開けません。
で、体の左側どんどん筋肉痛になってくるんですけど(窓側)
関係あるのかな。
いつもなるべく下書きはたくさん描いておくように
最近、しました。
最低でも3枚、できれば5枚。
4枚一気に描けるときがありますからね。
そのときしんどかったら次の日の下書き最低でも
1枚あるから保険のために。
このページで1枚減っちゃったから
描き足そうかなと思ったんですが
今日はやめときましょうかね。
鬱明けでしんどいし。
お薬飲んだし。
朝からヨーグルトしか食べてねえ。
明日は元気に出社したいです。
ご心配をおかけしてしまいすみません。
ありがとうございます。
歩数7860歩