2023/07/04
拍手くださった方どうもありがとうございました！
朝の散歩に加え
夜メニューで腕立て腹筋も追加しました。
筋肉使っていないのできつい！
今日の散歩は4600歩です。
カレンダー
| S |
M |
T |
W |
T |
F |
S |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
最新記事
(09/13)
(09/13)
(09/12)
(09/12)
(09/11)
(09/11)
(09/10)
(09/10)
(09/09)
(09/09)
PR